quinta-feira, 24 de abril de 2014

SAL DE ERVAS PARA AGREGAR SABOR E SAÚDE

Todo mundo já deve ter escutado alguma vez que o excesso de sódio é prejudicial para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular.
Isso tudo é verdade, e uma boa forma de controlar a pressãoarterial é através da diminuição do consumo de sal.

Uma dica para colocar isso em prática é substituir o sal de mesa pelo sal de ervas.
Quer fazer em casa? É só bater seus temperos preferidos no liquidificador e guardar em um pote de vidro bem fechado.
Uma sugestão é misturar alecrim, manjericão, orégano, salsinha e sal grosso, tudo desidratado.



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