terça-feira, 25 de março de 2014

JIU JITSU: QUALIDADE DE VIDA

JIU JITSU: QUALIDADE DE VIDA

A busca por qualidade de vida vem aumentando significativamente nos tempos atuais, reflexo direto da correria e stress de quem vive em São Paulo e outras grandes cidades do Mundo, tornando as artes marciais uma das mais procuradas modalidades esportivas.

Aqui no meu tatame, o aluno iniciante divide o treino com atletas profissionais de MMA e da própria modalidade, num treino super direcionado.

O Jiu-Jitsu oferece ao praticante todos os benefícios de uma atividade física completa aeróbica e anaeróbica.
Sua prática esta associada a melhoria do condicionamento físico, força muscular, velocidade de ação e reação, emagrecimento, equilíbrio entre outros.

Por ser arte marcial, podemos listar outros benefícios exclusivos como: autodefesa, disciplina, melhoria da auto estima e o praticante desenvolve naturalmente um grande poder de raciocínio: O Jiu-jitsu potencializa essas ações!!!

Antes da prática de atividades físicas e artes marciais procure um medico e um professor especializado na área.

Coloque seu corpo e mente em sintonia, venha fazer Jiu-jitsu, muito mais que uma arte marcial é qualidade de vida!!!

Marcio Catenacci, campeão mundial de Jiu Jitsu.
Personal Trainner Jiu-jitsu & MMA


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